《放松活动 Little Sports》越累，越需要「轻」运动

有没有感觉，越是疲惫，身体反而越僵硬紧绷？我们总以为放松就是躺着不动，但其实，恰到好处的「小运动」才是重启能量的关键。几个简单的拉伸，一段专注的呼吸，就能快速释放压力，找回身体的轻盈感。

《放松活动 Little Sports》 越累，越需要「轻」运动