《让我歇一会 Gimme a Break （BBC系列）》 为什么你越歇越累？
有没有感觉，周末躺平两天，周一反而更疲惫？我们总以为休息就是“什么都不做”，但刷手机、睡觉、发呆…这些都不是真正有效的休息。
这部BBC纪录片将彻底颠覆你的认知：休息，其实是一门被我们严重低估的科学。它会告诉你大脑如何进入“离线模式”进行修复，以及为什么主动的“微休息”比长时间的“躺平”更重要。
百度网盘路径：【英语】/大合集【8T】/英语动画X99/X93.让我歇一会 Gimme a Break （BBC系列）
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