《注意力训练卡完整版》 大脑的「专注力」开关，一卡激活。

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• 发布于 2025-12-12
• 分类：综合资料

有没有发现，我们刷短视频能刷几小时，但看书、工作不到10分钟就走神？这不是你意志力差，而是你的「注意力肌肉」缺乏锻炼。这套训练卡，就是你的专属大脑健身房，它把复杂的神经科学原理，变成每天5分钟就能完成的简单练习，帮你从信息过载中抽身，找回高效的心流状态。

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